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  • : Amoureuse de la nature, un brin militante, bienvenue dans mon monde... écologie, merveilles terrestres, belles initiatives, protection animale, livres, cuisine végétarienne mais aussi grognements et émotions... Belle visite ! Laurence
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23 septembre 2013 1 23 /09 /septembre /2013 20:02

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Au sommaire de ce numéro (n° 2131) :

- Doper son système immunitaire avec la fraise, l'huile d'olive, les champignons asiatiques...

- Réduire son risque de diabète avec l'ail, le poireau, les agrumes...

- Maîtriser son cholesterol avec la pistache, l'avocat, le brocoli...

- Renforcer ses os avec les algues, les légumes verts, le persil...

- Prévenir le cancer du sein avec les graines de lin, le chou, le thé vert...

- Combattre le stress oxydatif avec les épinards, le chou, le chocolat noir...

- Protéger son coeur et ses artères avec l'huile de noix, les céréales entières, les légumes verts...

- Eviter la maladie d'Alzheimer avec le vin rouge, le raison, la grenade...

- Se prémunir contre le cancer colorectal avec la framboise, le curcuma, les épinards...

- Echapper à la dépression avec les noisettes, les noix, les noix de pécan...

- Bloquer le cancer de la prostate avec le thé vert, le vin rouge, la tomate...

- Ménager son estomac et ses intestins avec le brocoli, la ciboulette, l'échalote...

- Se prémunir contre le cancer de la bouche avec l'avocat, la tomate, le haricot...

- Préserver sa santé oculaire avec la citrouille, la myrtille, les germes de blé...

- Accompagner la ménopause avec le riz, les graines de lin, les fruits secs...

- Conserver son capital musculaire avec les légumes secs...

- Entretenir sa circulation sanguine avec la pomme, la fraise, la mûre...

- Stimuler sa mémoire avec l'amande, la noix, la laitue...

- Lutter contre la fatigue avec la cerise, le thym, le cassis...

- Freiner le vieillissement de la peau avec la genade, le raison,l'artichaut...

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Published by Laurence - dans Côté santé
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