Se régénérer grâce à la nature

"Se réconcilier avec la nature, c'est réveiller ses capteurs sensoriels, se refaire une santé physique et émotionnelle, et se reconnecter à sa propre nature. Voici 4 pistes à suivre pour restaurer un lien organique avec les éléments naturels :

• Le " retour à la montagne " d'Édith et François, qui restaurent depuis quelques années une " benna ", chalet niché à 2 450 m dans le parc naturel de la Vanoise : une expérience intergénérationnelle et de solidarité avec les autochtones.
• Le quotidien d'une communauté d'une trentaine de personnes, un peu à l'écart du village de Beuzec, dans le Finistère, créée il y a une quinzaine d'année par six amis : là, on vit dans des " ker terre " (sorte d'igloos d'argile), on utilise les plantes pour se soigner mais aussi pour s'alimenter, on médite dans la forêt et on partage des moments collectifs pleins de gaîté.
• Le couple de Mila, ancienne naturopathe, et Fred, cuisinier passionné de micro-nutrition, qui combinent plusieurs techniques dans les ateliers qu'ils proposent dans le Jura : jeûne ou sobriété, méditation, yoga, exercices physiques dans la nature. pour revitaliser son énergie naturelle.
• Le travail de Anne Ribes, ancienne infirmière, qui a crée et anime des ateliers de jardinage thérapeutiques en Île-de-France auprès d'enfants autistes et de personnes âgées en fin de vie, au sein d'hôpitaux " verts ou de maisons de retraite."