Les conseils de la SPA

C’est l’hiver, les températures baissent dangereusement. Les animaux de compagnie, comme les chiens et les chats, ont besoin de beaucoup d’attention surtout s’ils sont amenés à sortir.

* Bien vérifier ses coussinets s’il va dans la neige. Il existe un gel à appliquer pour les protéger. Demandez conseil à votre vétérinaire. Attention également au sel réparti dans les rues, bien rincer ses coussinets en rentrant.

* Eviter de le laisser dehors pendant la nuit. Si ce n’est pas possible, il faut s’assurer que le garage est ouvert ou qu’il y ait une chatière pour qu’il puisse entrer.

* Eviter de laisser sortir un chien/chat s’il est habitué au chauffage d’une maison/appartement pour éviter une hypothermie.

* Bien penser à mettre un manteau aux chiens de petit gabarit et à ceux qui n’ont pas trop l’habitude de sortir. Certaines races sont plus sensibles que d’autres.

* Le chat connaît ses limites : il n’ira donc pas s’aventurer dehors s’il fait trop froid pour lui. 

* Faire attention aux problèmes respiratoires dûs aux basses températures. Généralement, le chien vit mieux ces problèmes que nous. Par contre, si le problème persiste il vaut mieux l’emmener chez le vétérinaire car il y a un risque d’infection plus poussée. 

* Si un chien tombe dans un lac, il faut être très réactif et le frictionner vigoureusement et le placer près d’un radiateur. Il faut éviter le sèche-cheveux car il y a risque de brûlures. En effet, l’animal ayant moins de sensibilité, il ne réagira pas forcément à la douleur. 

* Augmenter la ration d’un chien qui sort beaucoup car il brûle beaucoup de graisses et à donc besoin de plus de nourriture (avec modération tout de même).

"Comment s'engager dans la protection de la planète avec un budget limité et un emploi du temps surchargé ?

Ce guide nous incite à vivre autrement, sans pour autant bouleverser nos modes de vie. Une révolution douce sur le principe du double gain : agir en écocitoyen, c'est bon pour la planète et c'est bon pour soi !

Devenir écocitoyen donne des conseils pratiques, des pistes d'actions, d'achat et aussi de comportement. Il décline l'engagement écologique au plus près des lieux de vie de chacun d'entre nous, en suivant un itinéraire quotidien : à la maison (économiser l'eau, l'énergie, réduire ses déchets), au bureau (économiser le papier, créer un réseau d'écotravailleurs), au supermarché (s'alimenter correctement, acheter responsable), au jardin ou au balcon (jardiner au naturel, les alternatives aux herbicides et pesticides), sur les routes (transport alternatif, voitures moins polluantes), à la mairie ou à la banque (devenir éco-électeur, les fonds éthiques)."

Au sommaire de ce numéro (n° 2131) :

- Doper son système immunitaire avec la fraise, l'huile d'olive, les champignons asiatiques...

- Réduire son risque de diabète avec l'ail, le poireau, les agrumes...

- Maîtriser son cholesterol avec la pistache, l'avocat, le brocoli...

- Renforcer ses os avec les algues, les légumes verts, le persil...

- Prévenir le cancer du sein avec les graines de lin, le chou, le thé vert...

- Combattre le stress oxydatif avec les épinards, le chou, le chocolat noir...

- Protéger son coeur et ses artères avec l'huile de noix, les céréales entières, les légumes verts...

- Eviter la maladie d'Alzheimer avec le vin rouge, le raison, la grenade...

- Se prémunir contre le cancer colorectal avec la framboise, le curcuma, les épinards...

- Echapper à la dépression avec les noisettes, les noix, les noix de pécan...

- Bloquer le cancer de la prostate avec le thé vert, le vin rouge, la tomate...

- Ménager son estomac et ses intestins avec le brocoli, la ciboulette, l'échalote...

- Se prémunir contre le cancer de la bouche avec l'avocat, la tomate, le haricot...

- Préserver sa santé oculaire avec la citrouille, la myrtille, les germes de blé...

- Accompagner la ménopause avec le riz, les graines de lin, les fruits secs...

- Conserver son capital musculaire avec les légumes secs...

- Entretenir sa circulation sanguine avec la pomme, la fraise, la mûre...

- Stimuler sa mémoire avec l'amande, la noix, la laitue...

- Lutter contre la fatigue avec la cerise, le thym, le cassis...

- Freiner le vieillissement de la peau avec la genade, le raison,l'artichaut...

L'idée est partie d'un constat : les Européens sont fortement préoccupés par la pollution et la mobilité urbaine. En ville, beaucoup se plaignent d'une mauvaise qualité de l'air, de nuisances sonores, d'encombrements... Malgré cela, le parc automobile et la circulation croissent...

L'objectif de cette journée est de favoriser la prise de conscience collective de la nécessité d'agir contre les nuisances générées par la croissance du trafic motorisé en milieu urbain et  d'améliorer la qualité de vie en ville.

Cette initiative existe depuis 1998 et a lieu les 22 septembre de chaque année.

Un site et un blog riches en infos et en photos :

http://photonaturefontainebleau.over-blog.net

http://photonature-fontainebleau.blogspot.fr